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2019 年的健身必修课
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帮你解决

直击身体「痛点」,提供自助康复方案

粉碎健身界常见谣言,健身不花冤枉钱

重压之下,激情不灭,「性」致不减

科学调整睡眠,再无不眠之夜

腹肌、马甲线和翘臀的获得套路

矫正不良姿态,做办公室的气质担当

适合人群

-下决心健身,却又不知如何开始的人

-长期节食,没瘦多少还减肥减出一堆副作用的人

-年纪不大,肩颈腰椎却落下一身毛病的人

-办公学习打不起精神,难以进入状态的人

-长期失眠,精神状态变差,情绪反复无常的人

-希望通过培养良好生活习惯让自己变美的人

跟随时薪 3 万的博士私教,从理论到实践,先人一步,每天十分钟,整合你的健康知识,轻松跑赢 85% 的同龄人。

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